Ilusiones y retos, una oportunidad para aprender y mejorar

Ilusiones y retos, una oportunidad para aprender y mejorar

Hola a tod@s. Hoy es un día muy bonito, quiero compartir con vosotros el estreno de mi blog:   carmensaescoach.wordpress.com  , puedo deciros que está creado después de muchas horas de preparación, que compensa (al igual que este blog), que  está cargado de ilusiones, de retos  y es una oportunidad maravillosa para aprender y mejorar.

 

Es un placer contar con la colaboración de    Ana Sánchez,    fotógrafa, pintora, ilustradora y diseñadora.

Todas las fotos que aparecen en las entradas del blog carmensaescoach.wordpress.com , las ha realizado Ana Sánchez.
Ella con su especial sensibilidad hace real esa frase de Henry Cartier- Bresson que dice: “Fotografiar es colocar la cabeza, el ojo y el corazón en un mismo eje”.

Espero que me acompañéis en esta aventura que iniciamos y   sobre todo, MUCHAS GRACIAS por vuestro apoyo, por estar ahí.

Dedicado a todas las madres

 Es un video precioso.

 Homenaje a todas las madres a través del relato de Thomas Edison

Programa: Control ansiedad- peso.

 Programa: Control ansiedad- peso.

Este programa va dirigido a personas que quieren adelgazar, sea por la razón que sea, para mejorar su aspecto físico, para sentirse mejor con ellas mismas, mejorar la salud (dolores de espalda, piernas, colesterol elevado, dolor articulaciones).

Hay que tener en cuenta que a veces no es suficiente el enfoque nutricional, sino que es importante combinar con  el aspecto psicológico, para encontrar un equilibrio, superar la ansiedad.

Estos son nuestros  objetivos:  adelgazar y mantener el peso y tener una estabilidad emocional.
Un  estilo de vida sano incluye también pensamientos y conductas que influirán positivamente. De ello depende el control de nuestro peso. Vale la pena cambiar aquellas costumbres que nos alejan de la salud.

Trabajo con personas que saben que ofrezco buenos resultados.

Trabajo con personas que saben que cuando se comprometen, el cambio es inevitable.

No esperes más, decídete.

Comienza la cuenta atrás.

Comienza la cuenta atrás.

Se acerca el buen tiempo y con él llegan las prendas primaverales, te pruebas el pantalón de la temporada pasada y  no  lo puedes creer, la cremallera del pantalón no cierra  y piensas en la ropa que no te queda bien, la piscina, las   vacaciones, alguna boda o celebración.

Así que ha llegado el momento de decidirte.

La mayoría de las personas que luchan por estar más delgadas, dicen que cuando dejan la dieta vuelven a engordar. Es verdad. Porque lo más importante no es la dieta. Hay muchos caminos para perder peso pero lo más importante es aprender a mantener  el peso saludable y esto lo vamos a aprender mientras adelgazamos.

Así que lo importante es la motivación que tengamos y el cambio de hábitos alimentarios que debemos ir adoptando en el proceso de adelgazamiento hasta llegar a nuestro peso ideal.

Coaching Nutricional.


Programa: Control ansiedad- peso.
Este programa va dirigido a personas que quieren adelgazar, sea por la razón que sea, para mejorar su aspecto físico, para sentirse mejor con ellas mismas, mejorar la salud (dolores de espalda, piernas, colesterol elevado, dolor articulaciones).

Hay que tener en cuenta que a veces no es suficiente el enfoque nutricional, sino que es importante combinar con  el aspecto psicológico, para encontrar un equilibrio, superar la ansiedad.

Estos son nuestros  objetivos:  adelgazar y mantener el peso y tener una estabilidad emocional.
Un  estilo de vida sano incluye también pensamientos y conductas que influirán positivamente. De ello depende el control de nuestro peso. Vale la pena cambiar aquellas costumbres que nos alejan de la salud.

Trabajo con personas que saben que ofrezco buenos resultados.

Trabajo con personas que saben que cuando se comprometen, el cambio es inevitable.

No esperes más, decídete.

Felicidades para nuestra colaboradora Ana Sánchez por el premio del primer concurso "Personaliza tu vaso take away"

Felicidades para Ana Sánchez,  fotógrafa, pintora, ilustradora y estudiante de Historia del Arte por el premio del primer concurso "Personaliza tu vaso take away"

            "Vaso take away" personalizado por Ana Sánchez

Ejercicio del taller "Autoestima" on line. Un pensamiento positivo.

                    
                                         
                                       Soy más fuerte de lo que creo
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                                                   Voy a apostar por mí
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                 Sin errores no hay aprendizaje
.........................................................................................................                                               Borrón y sonrisa nueva
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                                        Siempre hay un nuevo comienzo
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..........................................................................................................                                                      Yo puedo ser feliz
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      No me rindo, si puedo soñarlo, puedo hacerlo
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                                                       Hoy me siento genial
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Cada día es una oportunidad para ser feliz
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                                    El momento perfecto es ahora
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             La felicidad está compuesta de pequeños detalles
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Hoy voy a conseguir todo lo que me proponga
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Carmen Saes Romero
Experta Universitaria en Psicología del Coaching
coachingparamerjorartuvida.blogspot.com

Galería fotográfica.

Es un placer contar con la colaboración de Ana Sánchez, fotógrafa, pintora, ilustradora y estudiante de Historia del Arte.

Ella con su especial sensibilidad hace real esa frase de Henry Cartier- Bresson que dice : “Fotografiar es colocar la cabeza, el ojo y el corazón en un mismo eje”.

Fotografías y edición: Ana Sánchez

 "Mientras el tiempo pasa". Plaza Alta, Badajoz.

 

 "La belleza no es más que aquello que podría ser eterno" - Antonio Gala.

  Título: "Frágil". Serie: "Lágrimas del Amanecer".

 

 Bufones de Pría, Asturias.

Celia

El eclipse de superluna roja