Comienza la cuenta atrás.
Se acerca el buen tiempo y con él llegan las prendas primaverales, te pruebas el pantalón de la temporada pasada y no lo puedes creer, la cremallera del pantalón no cierra y piensas en la ropa que no te queda bien, la piscina, las vacaciones, alguna boda o celebración.
Así que ha llegado el momento de decidirte.
La mayoría de las personas que luchan por estar más delgadas, dicen que cuando dejan la dieta vuelven a engordar. Es verdad. Porque lo más importante no es la dieta. Hay muchos caminos para perder peso pero lo más importante es aprender a mantener el peso saludable y esto lo vamos a aprender mientras adelgazamos.
Así que lo importante es la motivación que tengamos y el cambio de hábitos alimentarios que debemos ir adoptando en el proceso de adelgazamiento hasta llegar a nuestro peso ideal.
Coaching Nutricional.
Programa: Control ansiedad- peso.
Este programa va dirigido a personas que quieren adelgazar, sea por la razón que sea, para mejorar su aspecto físico, para sentirse mejor con ellas mismas, mejorar la salud (dolores de espalda, piernas, colesterol elevado, dolor articulaciones).
Hay que tener en cuenta que a veces no es suficiente el enfoque nutricional, sino que es importante combinar con el aspecto psicológico, para encontrar un equilibrio, superar la ansiedad.
Estos son nuestros objetivos: adelgazar y mantener el peso y tener una estabilidad emocional.
Un estilo de vida sano incluye también pensamientos y conductas que influirán positivamente. De ello depende el control de nuestro peso. Vale la pena cambiar aquellas costumbres que nos alejan de la salud.
Trabajo con personas que saben que ofrezco buenos resultados.
Trabajo con personas que saben que cuando se comprometen, el cambio es inevitable.
No esperes más, decídete.
