“Coaching” para adelgazar
La importancia de
la alimentación para la salud está fuera de toda duda, en la actualidad sabemos
que es necesario seguir una dieta saludable para mantener la salud.
Todos nos
enfrentamos en la vida a problemas y obstáculos.
La situación actual
que vivimos todos tenemos preocupaciones, tensiones que nos producen unas
emociones.
Estas emociones
engordan, están ligadas al sistema digestivo, producen hambre, vacío en el
estómago, nauseas, para adelgazar es importante hablar de emociones.
Las emociones son
un factor importante en el proyecto de adelgazar, para mantenerse en forma, se
comprueba que muchas personas necesitan curar sus dolores emocionales.
Es cierto que muchas personas adelgazan unos
kilos siguiendo dietas exageradas. Sin embargo sus vidas continúan con
tensiones y emociones negativas.
El “coaching” para
adelgazar:
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Te ofrece un conjunto de
herramientas psicológicas y emocionales para seguir una dieta orientada a
recuperar el peso normal y además, hacerlo sin sufrir.
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Te ayuda a reeducar tus hábitos
alimentarios
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Te ayuda a establecer un vínculo
saludable con la comida, con uno mismo y con los demás.
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Te enseña a trabajar tu
autoestima, mediante una educación emocional
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Te ayuda a mantener tu peso normal
con salud y con buen humor.
