Vivimos en un mundo un poco acelerado, luchamos por conseguir cosas externas, nos implicamos tanto, que dejamos a un lado nuestra vida personal y cuando las obtenemos, resulta que nos aburrirnos y volvemos a sentirnos insatisfechos y cuando no podemos conseguirlas nos sentimos frustrados.
Para sentirnos bien hay que tener una situación emocional buena. Todos deberíamos cuidar nuestras emociones, porque muchas veces no se pueden controlar las situaciones externas que nos provocan ansiedad pero sí nuestra actitud interior ante ellas.
Podemos aprender a manejar nuestras emociones, y así de esta forma podremos manejar nuestra ansiedad, porque no siempre todo va bien en nuestras vidas, no siempre las circunstancias son las más favorables.
