El
entrenamiento paso a paso
El
desafío de este entrenamiento es hacer
todo lo contrario a los actos automáticos, obligando al cerebro a un esfuerzo
adicional.
9-
Cambie el mouse del ordenador para el otro lado de la mesa.
10-
Escriba o cepíllese los dientes usando la mano izquierda, o la derecha, en caso
de ser zurdo.
11-
Camino al trabajo, haga un trayecto diferente al habitual.
12-
Introduzca pequeños cambios en sus hábitos, transformándolos en desafíos para
su cerebro.
